Ondernemer

Jochem UytdeHaage — Coach en trainer

1 interview op 7DTV · 2014

‹ A–Z ›

Jochem UytdeHaage werd 2 keer Olympisch kampioen, maar had zijn dopingcontroles 16 keer per seizoen over zich heen. Zijn echte les ligt elders: wie zijn emotionele en mentale batterij negeert, presteert onder zijn niveau. Dat geldt voor sporters én ondernemers.

Samenvatting

Tweevoudig Olympisch kampioen Jochem UytdeHaage praat in dit interview openhartig over zijn schaatscarrière en wat hij achteraf anders zou doen. Hij won vrijwel alles, maar mist een World Cup-eindoverwinning. Zijn grootste inzicht: topprestaties vragen meer dan fysieke training. Wie zijn mentale, emotionele en cognitieve 'batterijen' negeert, lekt energie. UytdeHaage paste die balans niet altijd goed toe en schaatste daardoor onder zijn kunnen. Over doping in het schaatsen is hij nuchter: de sport heeft een grote techniekcomponent, waardoor doping minder snel effect heeft dan in wielrennen. Nu sport hij drie tot vijf keer per week en begeleidt hij anderen bij het optimaliseren van hun energie en prestaties.

Interessante feiten

🥇 UytdeHaage won alle grote kampioenschappen, behalve World Cup-eindoverwinning.
🧪 Schaatsers worden in en buiten competitie intensief op doping gecontroleerd.
⚡ Hij onderscheidt vier energiebatterijen: fysiek, mentaal, emotioneel en cognitief.

Take-aways

⚡ Prestaties hangen af van vier batterijen: fysiek, mentaal, emotioneel en cognitief balanceer ze.
🔄 Geforceerde rust zonder mentale ontspanning werkt averechts en kost juist energie.
🏆 Iets beter zijn dan anderen motiveert: gebruik dat onderscheid als brandstof voor groei.