Ondernemer

Nouchka Fontijn — voormalig bokser

1 interview op 7DTV · 2026

Nouchka Fontijn won in 2019 goud op het WK boksen, zag die titel diezelfde avond worden teruggedraaid, en staat nu als keynote spreker op vijftig podia per jaar.

Snel kijken

1:17 Fysiotherapie studeren naast een topsportcarrière
3:11 Zilver op de Olympische Spelen in Rio 2016
9:21 WK-goud 2019 teruggedraaid na protest in Siberië
13:20 Tokio 2021: brons als afsluiting van een carrière
16:33 Terugkijken op veertien jaar profboksen
20:17 De overgang van boksring naar spreekpodium
27:35 Zelfvertrouwen bouwen door buiten je comfortzone te gaan
30:08 Het sprekersvak opbouwen van nul naar vijftig klussen per jaar

Samenvatting

Fontijn groeide op met taekwondo, stapte op haar negentiende over naar boksen en studeerde ondertussen fysiotherapie af, zij het met twee jaar vertraging. Ze kwalificeerde zich in 2016 als eerste Nederlandse vrouw ooit voor het olympisch boksen en won zilver in Rio, vijf weken nadat ze bij de eerste kwalificatie was uitgeschakeld.

Op het WK van 2019 in Siberië stond Fontijn op het punt goud in ontvangst te nemen, toen een protestprocedure de uitslag terugdraaide. Ze verliet de arena, liep de Siberische nacht in en at uiteindelijk pizza met haar vader en team in een Italiaans restaurant. “Dat was geen leuke,” zegt ze droogjes over die avond. In Tokio 2021 won ze alsnog brons, na twee wedstrijden die ze telkens vanuit achterstand omdraaide. Na haar carrière begon Nouchka bijna van nul: een olympische bonus van €10.000, schulden bij haar vader en personal training geven onder een brug. Sinds 2022 werkt ze als keynote spreker met circa vijftig optredens per jaar, voor bedrijven als Rabobank. Haar concept “Ring of Boxing, Ring of Business” legt bokswijsheid naast ondernemersvraagstukken, altijd volledig op maat. Ze heeft nog nooit twee keer dezelfde presentatie gegeven. Een theatershow staat gepland voor het seizoen 2026/27.

Interessante feiten

  • 🥊 Eerste Nederlandse vrouw ooit op het olympisch boksen, zilver Rio 2016 en brons Tokio 2021
  • 🏆 WK-goud 2019 gewonnen maar dezelfde avond via een protestprocedure teruggedraaid
  • 🎓 Fysiotherapie afgestudeerd naast haar topsportcarrière, met twee jaar vertraging

Take-aways

  • 💡 Twijfel of angst als enige reden om iets niet te doen? Doe het dan maar wel
  • 🧭 Een gameplan is je basis, maar flexibiliteit in de uitvoering bepaalt het resultaat
  • 🎯 Discipline overtreft motivatie: de afspraak met jezelf is de enige die echt telt

Inzichten op basis van cijfers

📊 €10.000
de olympische medaillebonus waarmee Nouchka haar sprekersvak startte
📊 24 jaar
de droogte zonder Nederlandse bokser op de Olympische Spelen, tot Nouchka in Rio
📊 50
het aantal optredens per jaar dat Nouchka als keynote spreker inmiddels haalt

Longread

Nouchka Fonteyn: 'Als twijfel je enige reden is om het niet te doen, d Lees het volledige artikel →

Besproken thema's

Andere ondernemers op 7DTV

Meer over Nouchka Fontijn

De inhoud op deze pagina is AI-ondersteund. De video is altijd de bron.
Zie je een fout? Mail redactie@7dtv.nl